Sănătate la îndemână

Boala Raynaud. Simptome, cauze, factori de risc

Boala Raynaud (ray-NOSE) face ca unele zone ale corpului - cum ar fi degetele de la mâini și de la picioare - să se simtă amorțite și reci ca răspuns la temperaturi scăzute sau la stres. În cazul bolii Raynaud, arterele mai mici care alimentează pielea cu sânge se îngustează. Acest lucru limitează fluxul de sânge în zonele afectate, ceea ce se numește vasospasm. Alte denumiri pentru această afecțiune sunt Fenomenul Raynaud și Sindromul Raynaud.

Autor: Cristina Ghermanschi | 21 Mai, 2024 - 11:31

Fructele goji. Beneficii și contraindicații

Fructele goji sunt consumate de mult timp pentru conținutul lor ridicat de nutrienți și pentru beneficiile medicinale raportate. Fructele Goji aparțin familiei Solanaceae, care include cartofii, roșiile și vinetele. Aceste fructe sunt bogate în substanțe nutritive și conțin niveluri ridicate de mulți antioxidanți, în special betacaroten și zeaxantină. Ele sunt consumate de obicei uscate și pot fi adăugate în smoothie-uri, cereale sau produse de patiserie.

Autor: Cristina Ghermanschi | 20 Mai, 2024 - 15:51

Consumul de avocado poate reduce riscul de diabet, în special pentru femei

Femeile care au consumat 30-38 de grame de avocado au avut șanse semnificativ mai mici de diabet decât cele care nu au consumat avocado. Experții spun că combinația de fibre și grăsimi nesaturate găsite în avocado joacă un rol în reducerea riscului de diabet.

Autor: Cristina Ghermanschi | 17 Mai, 2024 - 11:47

De ce e bine să mănânci căpșuni. 6 beneficii pentru sănătate

Se apropie sezonul căpșunilor și este important să știți că aceste fructe delicioase nu sunt doar o plăcere culinară, ci și o sursă bogată de nutrienți esențiali și antioxidanți care aduc numeroase beneficii pentru sănătatea dumneavoastră.

Autor: Cristina Ghermanschi | 8 Mai, 2024 - 15:48

Ce este spirometria și de ce se face

Spirometria este cel mai frecvent tip de test al funcției pulmonare sau de testare a respirației. Acest test măsoară cantitatea de aer pe care o puteți inspira și expira din plămâni, precum și cât de ușor și de repede puteți sufla aerul din plămâni.

Autor: Cristina Ghermanschi | 7 Mai, 2024 - 12:03

Tot ce trebuie să știi despre anestezie

În prezent, domeniul medical înregistrează progrese remarcabile în domeniul chirurgiei și al intervențiilor. Cu toate că multe dintre aceste intervenții sunt cruciale pentru salvarea vieților, ele nu ar fi fost posibil de executat fără anestezie.

Autor: Cristina Ghermanschi | 26 Aprilie, 2024 - 16:16

Tinerii își pierd auzul din cauza obiceiului de a asculta muzică la volum ridicat

Un număr alarmant de tineri se confruntă cu pierderea auzului din cauza obiceiurilor nesigure de ascultare a muzicii, conform unui studiu recent.

Autor: Cristina Ghermanschi | 23 Aprilie, 2024 - 11:41

Fumatul duce la obezitate abdominală

În mod normal, fumătorii tind să aibă o greutate corporală mai mică decât nefumătorii, dar mai multă grăsime abdominală.

Autor: Cristina Ghermanschi | 19 Aprilie, 2024 - 16:43

Ce alimente ar trebui să adauge în alimentația lor pacienții cu boli inflamatorii intestinale pentru a ameliora simptomele bolii

Persoanele cu boli inflamatorii intestinale (BII) sunt adesea confuze în legătură cu alimentele pe care le pot consuma. Unele dintre ele pot ameliora simptomele, altele le pot agrava. Pe baza cercetărilor medicale, nu există un singur plan care să ofere în mod definitiv o ameliorare, dar un studiu recent privind o nouă dietă numită dieta anti-Inflamatorie (DAI) a arătat că aceasta ar putea ajuta.

Autor: Cristina Ghermanschi | 11 Aprilie, 2024 - 12:08

10 beneficii ale merelor pentru sănătate

Merele oferă multiple beneficii pentru sănătate. Acest fruct nutritiv poate reduce șansele de a dezvolta cancer, diabet și boli de inimă. Cercetările spun că merele vă pot ajuta, de asemenea, să pierdeți în greutate, îmbunătățind în același timp sănătatea intestinului și a creierului.  Tot merele sunt cele mai consumate fructe la nivel global.

Autor: Cristina Ghermanschi | 10 Aprilie, 2024 - 16:18
La Inceput