Dezvoltarea psiho-emoțională

Mișcările bruște în timpul somnului, de obicei, precedate de o senzație de cădere, sunt experimentate de aproximativ 70% din populația globală în cursul vieții lor. În general, acest fenomen este inofensiv, cu toate că în unele situații poate cauza anxietate sau dificultăți în adormire. 

Cu toții o facem. La prima oră a dimineții punem mâna pe telefon pentru a verifica știrile. Și nu e de mirare, luând în considerare tot ceea ce se întâmplă în lume în ultimii câțiva ani. Dar s-ar putea ca acest obicei să ne dăuneze sănătății. Medical News Today a evaluat dovezile și a vorbit cu experții pentru a afla ce putem face ca să nu ne lăsăm copleșiți de știri.

Sfaturile referitoare la căsătorie sunt oarecum ignorate până când ai nevoie de ele. Cine nu și-a dat ochii peste cap la astfel de aforisme banale precum: „Îmi pare rău, chiar dacă nu vrei să spui” sau „Nu te culca supărat”. Aceste fraze cel mai des sunt spuse de oameni în preajma nunților și aniversărilor, dar nu sunt de ajutor.

Masculinitatea toxică este un termen folosit adesea pentru a descrie trăsăturile negative ale unei masculinități exagerate. Termenul a evoluat de-a lungul timpului și este utilizat atât în mediul academic, cât și în viața de zi cu zi.

Copiii au reacții diferite la evenimentele negative din mediul lor. Cultura influențează modul în care ne exprimăm emoțiile. În unele culturi, de exemplu, nu este potrivit să arătați emoții puternice, cum ar fi plânsul, în timp ce în altele este acceptat pe scară largă.

Relațiile toxice au un întotdeauna un impact negativ asupra sănătății emoționale. De aceea, conștientizarea și reflectarea asupra preocupărilor majore într-o relație este esențială.

Alege-ți un prieten cu blană, cu pene sau cu solzi. Nu există nicio îndoială în privința faptului că animalele de companie fac lucruri extraordinare pentru bunăstarea ta, începând cu detectarea bolilor până la susținerea ta emoțională. Astfel, proprietarii animalelor de companie par să fie mai sănătoși din toate punctele de vedere, inclusiv pe plan mintal.

Un studiu realizat printre adolescenți, cu cont de TikTok, a arătat că cei dependenți de această rețea de socializare au avut rezultate mai slabe la completarea șirurilor numerice. Concluziile, publicate în revista „International Journal of Environmental Research and Public Health”, au sugerat că această dificultate a memoriei de scurtă durată este parțial cauzată de un nivel ridicat de depresie și anxietate.

Traumele, pierderile și greutățile declanșează adesea dorința de a-ți schimba stilul de viață. Semnele de epuizare includ stresul cronic, dezamăgirea și apatia. Planificarea minuțioasă este esențială pentru a schimba în bine stilul de viață.