Sănătate la îndemână

Grăsimile trans „de Moldova” – cum te îmbolnăvesc chiflele și plăcintele

La fel ca și zahărul, care este demonizat pe larg, în prezent este îndemnată și renunțarea la grăsimile trans. Știm că „trans” e rău, că trebuie limitat consumul acestor grăsimi, însă ce sunt aceste grăsimi, unde le găsim și de ce medicii ne recomandă să le excludem, rămâne un mister pentru noi.

E toxic decorul de sărbători sau ba?

Sărbătorile vin, iar decorarea casei cu luminițe și jucării sunt o parte inseparabilă acestora. Unii afirmă că abundența plasticului, a coloranților și uneori a metalelor grele din compoziția decorului poate avea un efect toxic pentru sănătatea familiei.

Traumatismele „de iarnă” – cum ne apărăm de ele?

Deși zăpada încă nu ne bucură privirea, iar troienele încă nu și-au făcut apariția, e bine să fim pregătiți din timp, echipându-ne cu încălțăminte și îmbrăcăminte corespunzătoare, cu anvelope de iarnă pentru autoturisme, dar și cu sfaturi utile pentru a trece mai ușor peste această perioadă. În cele ce urmează v-am pregătit un șir de sfaturi, pe care le-am asociat cu cele mai frecvente traumatisme „iernatice”.

Cum previn fructele și legumele apariția cancerului de colon

„Consumul de fructe și legume previne apariția cancerului de colon” – concluzie formulată de specialiști peste 20 de ani în urmă. Cu toate acestea, mecanismul exact de producere nu era cunoscut, până nu demult.

 

Ce sunt barajele dentare și de ce e bine să le folosești în timpul sexului oral

Probabilitatea de a contacta o infecție sexual transmisibilă este la fel de mare în cazul sexului oral ca și în cel vaginal sau anal. Cele mai frecvente infecții transmise pe calea sexului oral sunt: chlamydia, gonoreea, sifilisul, herpes simplex, papilomavirusul uman și virusul HIV.

Violența sexuală, între mit și sechelele pe care le lasă pentru toată viața

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) violul, agresiunea sexuală, abuzul sexual și violența sexuală sunt considerate sinonime, deși contextele în care sunt utilizate pot fi diferite.

Privarea de somn influențează negativ creierul, potrivit ultimelor studii medicale

Privarea de somn este o problemă răspândită în societatea modernă. Fie că e acută și implică doar câteva nopți nedormite, sau una cronică, afectând complet viața unei persoane – aceasta aduce cu sine un șir de probleme medicale.

Sexul în timpul menstruației – sigur sau nu prea?

Unii practică sexul în timpul menstruației și sunt mulțumiți de senzațiile pe care le primesc, alții au încercat și nu au rămas satisfăcuți, unii însă renunță la el pentru că nu îl consideră sigur.

Mituri: în citrice se conține cea mai mare cantitate de vitamina C

„Ai răcit? Bea un ceai cu lămâie și îți va trece.” Desigur, argumentul principal al acestui sfat, pe lângă suplinirea cantității de lichide necesare în stările febrile, este vitamina C. Iar asocierea vitaminei C cu citricele (în special lămâia) la pătrat a devenit deja o tradiție.

Igiena tusei și a strănutului – nu doar în codul bunelor maniere, dar și în lista măsurilor de prevenire a gripei și a răcelilor sezoniere

„Sănătate!” – expresia scurtă, ce succede un strănut. Puțini însă conștientizeză, că în acest caz, sănătatea este mai necesară persoanelor din jur, nu și celui ce a strănutat, în special în lipsa grijei de a-și acoperi căile respiratorii. Potrivit unui studiu recent, publicat de Universitatea din Bristol, în urma unui strănut sau a unui acces de tuse neacoperit, în mediul înconjurător pot fi eliberați aproximativ 100.000 de germeni contagioși, cu o viteză de până la 160 km/h.

La Inceput