Dezvoltarea psiho-emoțională

Zeci de știri apar în fiecare oră cu actualizări continue despre situația din Ucraina, măriri de prețuri, situația epidemiologică prin Covid-19, diviziunea politică și rasială și multe altele. Așadar, cum poate cineva care dorește să țină pasul cu evoluțiile să se protejeze de stres și anxietate atunci când asemenea știri negative par să fie peste tot?

Pandemia Covid-19 a răpit mii de vieți din întreaga lume, dar a furat mult mai mult, decât ne putem imagina. Cei dragi au murit fără să aibă familia lângă ei. Milioane de oameni au suferit din cauza izolării și a distanțării sociale. Tinerii au fost lipsiți de obiceiurile de absolvire pentru a-și lua rămas bun de la colegii de clasă.

Un nou studiu UBC-University of British Columbia confirmă că atunci când bărbații trec printr-o despărțire, aceștia sunt expuși unui risc crescut de boli mintale, inclusiv anxietate, depresie și sinucidere.

Schimbările climatice sunt un pericol tot mai iminent, iar oamenii nu sunt suficient de pregătiți pentru a face față unei amenințări existențiale atât de periculoase pe o perioadă lungă de timp. Aceste schimbări nu vor avea repercusiuni doar asupra economiei, ci și asupra oamenilor, a modului cum se vor simți.

Serotonina are o mare varietate de funcții în corpul uman. Oamenii o numesc uneori substanța chimică fericită, deoarece contribuie la bunăstare și fericire.

Într-o perioadă în care oamenii caută noi teritorii de explorat, mulți se gândesc și mai mult la ce tip de muncă pare semnificativ. La urma urmei, dacă ai un loc de muncă cu normă întreagă, atunci îți petreci o parte semnificativă de timp la serviciu, gândindu-te la el și/sau la naveta către și de la birou. Drept urmare, este firesc să îți dorești să fii fericit și mulțumit de munca pe care o faci.

Oamenii spun că nu există un blocaj al scriitorului sau designerului. Este doar lene. Uneori însă să creezi ceva este destul de greu. Există mereu frustrarea că nu poți fi la înălțimea așteptărilor tale. Când produci ceva în ciuda acestui fapt, ai o satisfacție care nu poate fi descrisă niciodată în cuvinte. Și pentru aceasta, ai nevoie de o sursă constantă de inspirație care să-ți stimuleze creativitatea și imaginația.

Stresul cauzat de pierderea locului de muncă, de cele mai multe ori, poate părea greu de depășit. Și totuși, există o serie de lucruri la care poți apela, așa încât situația să rămână sub control, dispoziția -  la nivel și să apară noi scopuri de atins.

Tulburarea numită anxietate socială sau fobie socială este o teamă de lungă durată și copleșitoare față de anumite situații sociale. Este o problemă care de obicei începe în anii de adolescență, este o stare extrem de neplăcută și poate avea impact simțitor asupra calității vieții. Pentru o parte dintre cei afectați, tulburarea trece odată cu anii. Pentru alții, însă, problema poate persista dacă nu se recurge la un tratament. 

Pedeapsa fizică, pălmuirea sau lovirea copilului nu sunt metode pentru educație eficientă. O afirmă într-un glas și oamenii de știință. Efectul este exact invers. Spre exemplu, o recenzie a mai multor studii, publicată în The Lancet, scoate în primplan ideea că pedepsele corporale asupra copiilor nu previn problemele de comportament și sunt dăunătoare celor mici.