Tineri și adolescenți

Tinerii deseori își neglijează picioarele, punându-le la încercări dure. Medicii însă atenționează că picioarele, la fel ca alte părți ale corpului, pot dezvolta probleme de sănătate, de aceia trebuie să ne îngrijim de ele. La adolescenți, se întâlnesc trei tipuri de afecțiuni ale picioarelor: piciorul plat - o deformare care presupune arcul piciorului practic inexistent și o deviere al călcâiului spre exterior; pe de altă parte, există și piciorul scobit, care presupune arcul piciorului foarte înalt și călcâiul îndreptat spre interior.

Se apropie examenele, dar mai ai ceva timp pentru a revizui toate cunoștințele obținute în timpul orelor. Acum e timpul să ai grijă, în special, de alimentație și somn, pentru a susține examenele cu succes, folosind în acest scop o mulțime de mijloace.

Înțelegerea despre igiena generală și cea intimă este destul de diferită, de la o persoană la alta. În general, termenul de igienă este asociat cu „spălatul” sau ceva care ne menține sănătoși. Este adevărat, însă când discutăm despre igienă ne referim la practici zilnice care ne permit să ne menținem sănătoși.

Fetele nu sunt singurele care își fac griji de aspectul lor. Deși o recunosc foarte rar, băieții și adolescenții pot petrece ore întregi în fața oglinzii, studiindu-se. Foarte mulți se complexează atât de mult de felul cum arată, încât se tem să înceapă și să dezvolte o relație cu o fată sau să meargă la înot, de exemplu. 

Atunci când părinții sunt singura sursă de informare pentru copiii lor lucrurile stau foarte simplu – nu există nimeni altcineva cu atâta autoritate. Odată cu trecerea timpului însă în viața copilului apar alți oameni – profesori, prieteni, mass-media care îi vor perturba ideile despre ce a învățat acasă. Drept o primă reacție este distanțarea, copilul va prefera să nu mai discute cu părinții, iar aceștia vor suferi pentru că nu vor ști ce se întâmplă în viața copiilor lor. 

Sexul poate fi pentru tine un subiect destul de confuz. Este foarte probabil că la început ți-a fost spus că sexul este un act sacru între două persoane căsătorite care se iubesc unul pe altul foarte mult. Dar în lumea din jurul tău se întâmplă cu totul altceva - oameni care fac sex ocazional sau pentru a se răzbuna, pentru a controla emoțional pe cineva.

Atunci când un copil devine adolescent, corpul lui începe să se pregătească pentru maturitate. Această etapă, care durează între doi și cinci ani, este numită pubertate. Specialiștii spun că substanțele chimice produse de organism, numite hormoni, declanșează schimbările respective. 

Importanța vieții sexuale pentru fiecare dintre noi diferă de la un moment la altul. Și la fel pentru fiecare dintre noi, viața sexuală reprezintă o experiență aparte în care pot apărea sentimentele, dragostea, emoțiile, plăcerile, dar și nesiguranța și chiar neplăcerile. Să ai un copil este minunat, dar dacă el apare mai devreme decât este planificat, atunci viața ți se poate schimba iremediabil. De aceea, este bine să reflectați la următoarele întrebări:

Dacă ați avut o relație sexuală neprotejată și ați confirmat graviditatea printr-un test sau examen ecografic, trebuie să știți, prioritar, este să discuți cu un adult în care aveți încredere despre situația în care vă aflați. Dacă nu aveți curajul să discutați cu părinții, este bine să apelați la cineva în care aveți încredere, inclusiv la centrele prietenoase tinerilor, unde vă va fi asigurat anonimatul.