Toxinele mintale pot fi și mai periculoase decât cele fizice, mai ales că 95% dintre boli au la bază un blocaj emoțional. Toxinele mintale pot fi diverse: furie, gelozie, ură, neliniște, insecuritate, frica de a nu fi judecat sau critic și alți factori percepuți ca fiind stresanți pentru noi. Aceste toxine, pot fi la suprafață sau ascunse în adâncul minții noastre sau a diferitor părți ale corpului. Atâta timp cât nu le recunoaștem, nu le conștientizăm și nu le eliberăm, toxinele mintale continuă să fie depozitate, slăbind astfelmintea și corpul nostru până când ne îmbolnăvim.
În zilele de astăzi nu ne putem imagina vreo activitate fără computer. Acesta a devenit o parte indispensabilă a vieții noastre, împreună cu alte dispozitive electronice cu ecran de vizualizare. Calculatorul este folosit atât la serviciu, cât și la distracție.
În procesul lor de creștere, copiii de regulă adaugă în kilograme conform vârstei. Atunci când anumiți factori dereglează acest proces, au loc și dereglări de creștere. De obicei, ele se manifestă sub formă de malnutriție ori, dimpotrivă, de un adaos în kilograme exagerat, pe care noi doctorii îl numim obezitate infantilă.
Veganism-ul este un regim alimentar specific, și deseori – controversat între medici și lucrători din domeniul alimentației, învățători și educatori ai copiilor. Veganismul înseamnă consumul doar de alimente de origine vegetală.
Mereu este înțelept ca pe lângă acte şi haine pe care le luăm în vacanță în mod obișnuit, să pregătim şi o trusă medicală, în special în cazul unor vacanțe mai îndelungate sau atunci când mergem cu copiii. Această trusă ne poate scuti de căutarea...
Atunci când medicul prescrie un preparat, acesta atenționează pacientul când trebuie să bea pastilele – după masă sau înainte de masă. Să știți că aceasta nu este o recomandare fără însemnătate, ci are un rol foarte important pentru sănătate. Dacă nu sunt luate conform indicației medicale, unele preparate pot provoca reacții adverse foarte grave, spun specialiștii.
Toți suntem diferiți. Însă indiferent de sex, vârstă sau statut social ne dorim să fim sănătoși și să trăim cât mai mult. Fiecare dintre noi, la un moment dat, ajunge la concluzia că trebuie să-și schimbe unele deprinderi de viață – merge la sport, doarme suficient, mănâncă sănătos, etc. Cu cât mai devreme acționăm, cu atât mai mult vom trăi, iar următoarele sfaturi pe care vi le dau sper să vă ajute să faceți primii pași în această direcție.
Școala ocupă mai mult de jumatate din timpul activităților zilnice ale copilului, prin urmare apare nevoia ca el să mănânce în cele cinci ori șase ore cât se află la lecții și chiar în afara lor. Problema persistă în toată țara, mai ales începând cu clasele de adolescenți, care nu sunt hrăniți de stat, așa cum sunt elevii din clasele primare. Pentru că și mulți dintre părinții sunt foarte ocupați și nu reușesc să facă față acestei „încercări”, ne-am propus să venim cu câteva sfaturi din ce să fie alcătuit lunch-boxul unui elev.
Alergia este o reacție anormală a organismului la anumite substanțe, care mai este numită și hipersensibilitate. Aceasta este declanșată de prezența unui material străin în organism, care, odată ajuns în corpul uman, generează o reacție din partea celulelor epiteliale, numite în termeni medicali mastocite. Aceste celule conțin substanțe chimice transmițătoare puternice, precum histamina. Odată eliberată în organism aceasta activează alte componente ale sistemului imunitar.
În tările dezvoltate, unde marea majoritate a oamenilor duc un mod de viață sedentar, între 10-25% din populația trecută de vârsta de 30 de ani suferă de sindromul metabolic. Pentru cei mai în vârstă, procentul îmbolnăvirilor crește și atinge o maximă de 40 la sută. De exemplu, în Europa incidența bolnavilor a depășit 50 milioane. Sindromul metabolic este întâlnit preponderent la bărbați, însă femeile pot resimți acest sindrom în timpul premenopauzei sau chiar în menopauză.
