metode de a renunta la fumat

10 modalități de a renunța la fumat

Când încercați să renunțați la fumat, dorința de tutun poate fi epuizantă. Cu toate acestea, există câteva sfaturi pe care le puteți folosi pentru a reduce și a rezista poftele de fumat. Deși impulsurile de a fuma pot fi puternice pentru majoritatea fumătorilor, este posibil să le înfruntați și să le depășiți.

La Inceput