Nu este o coincidență faptul că numărul obezilor a început să crească tocmai în momentul în care alimentele prelucrate au devenit mai accesibile. Deși convenabile, alimentele prelucrate conțin calorii și mai puține substanțe nutritive benefice pentru organism și, astfel, cresc riscul pentru dezvoltarea multor boli. Pe de altă parte, alimentele neprocesate sau cele crude sunt foarte sănătoase și vă pot ajuta să pierdeți în greutate.
Schimbați sesiunile de HIIT(High Intensity Interval Training) –Antrenamentul de intensitate înaltă se bucură de o mare reputație printre cei care vor să ardă cât mai multe calorii. Aceste antrenamente sunt foarte folositoare, dar nu trebuie să vă obișnuiți organismul doar cu aceste antrenamente. Sunt foarte multe opțiuni care pot fi preluate, astfel încât în fiecare săptămână să obțineți rezultate tot mai bune.
Organizațiile internaționale de sănătate au atenționat de multe ori consumatorii înflăcărați de ouă că acestea conțin o cantitate mare de colesterol. Adevărul este că ouăle...
Boala Waldmannafectează local sau difuz vasele limfatice intestinale, prin pierderea proteinelor. Pentru a asigura o creştere optimă copiii au nevoie de o nutriţie bogată, variată şi echilibrată, adaptată vârstei, iar proteinele guvernează procesul de creştere.
