Sănătate la îndemână

Știința somnului – ce se întâmplă în creier atunci când dormim

Probabil te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă în creier în timpul somnului – care sunt fazele acestuia și cât de importante sunt ele pentru învățare și formarea memoriei, a senzațiilor și a viselor. Urmărește în continuare răspunsul la aceste întrebări și cunoaște cum funcționează creierul atunci când dormim.

Epilepsia și COVID-19: ce e bine să știi și când să apelezi după ajutor medical

Potrivit specialiștilor, persoanele care suferă de epilepsie nu au un risc mai mare de infectare cu noul coronavirus și nu dezvoltă mai frecvent forme severe ale acestei îmbolnăviri. Cu toate acestea, ai putea să ai unele îngrijorări cu privire la modul în care virusul ar putea afecta frecvența și severitatea crizelor epileptice, vizitele la medic și tratamentele medicamentoase. Pentru a te ajuta să găsești răspunsurile potrivite, ți-am pregătit în continuare explicațiile și măsurile de precauție enunțate de Aatif Husain, epileptolog în cadrul Universității Duke din Carolina de Nord, SUA.

Dieta înfometării pe intervale (intermittent fasting) – eficientă pentru slăbit sau nu prea?

Dieta înfometării pe intervale a devenit extrem de populară în ultima perioadă de timp. Adepții acesteia afirmă că ea poate reduce masa corporală și îmbunătăți sănătatea metabolică. Deși studiile pe animale sugerează că acest regim poate preveni îmbătrânirea precoce, evidențele științifice cu implicarea oamenilor sunt, deocamdată, insuficiente. Aflați în continuare ce reprezintă dieta înfometării pe intervale, cât de eficientă este pentru slăbit și ce ne zice știința la acest capitol.

14 tipuri de măști, testate – fularul utilizat în calitate de mască de protecție crește riscul de infectare

Pandemia COVID-19 a transformat masca de protecție individuală într-un articol vestimentar obligatoriu al anului 2020. Riscul infectării și dorința de a fi protejați ne determină să căutăm cea mai potrivită mască de protecție individuală, cercetând și încercând mai multe tipuri ale acestora. Pentru a te ajuta în acest proces, ți-am pregătit în continuare rezultatele testării a 14 tipuri de măști de către oamenii de știință. Află în continuare care dintre acestea este cea mai sigură și care poate crește riscul de infectare.

Erecțiile matinale – de ce apar, cât de frecvent este fiziologic și când poate fi vorba de o patologie

Erecția matinală, denumită în termeni medicali tumescență nocturnă a penisului, este o reacție normală a sistemului reproductiv masculin și nu este un rezultat al excitării sau a fanteziilor erotice nocturne. De fapt, episoadele regulate ale acestui  tip de erecții demonstrează că inervația și vascularizarea (circulația sângelui) penisului sunt în normă. În unele cazuri, însă, lipsa acestora sau episoadele neregulate pot indica la disfuncția erectilă, dezechilibru hormonal sau somn necalitativ. Află în continuare care este mecanismul exact al apariției erecțiilor matinale, cât de frecvent ar trebui să se producă și când este cazul să te adresezi la medic.

Conexiunea dintre intestin, dispoziție și bunăstare – descoperirile savanților

Un nou studiu dezvăluie mecanismul prin care neuronii (celulele nervoase) din peretele intestinului transmit informații senzoriale către măduva spinării și creier, influențând astfel starea de spirit și bunăstarea. Află în continuare mecanismul descoperit de savanți și cât de important este acesta pentru sănătatea și bunăstarea organismului uman.

Chimioterapia – ce este, când este indicată, la ce efecte să te aștepți și unde o poți efectua în Moldova

Chimioterapia reprezintă un tratament medicamentos care implică utilizarea substanțelor chimice puternice pentru a distruge celulele ce se dezvoltă rapid în corp. Cel mai frecvent acest tratament este aplicat pentru tratamentul cancerului, pentru că celulele cancerigene se multiplică cel mai rapid în corp. Află în continuare ce presupune chimioterapia, cum se efectuează, când este indicată, la ce efecte, inclusiv adverse, să te aștepți și unde o poți efectua în Moldova.

Dispozitivele electronice și sănătatea ochilor – cum să îți protejezi copilul de daunele acestora

Odată cu dezvoltarea tehnologiilor informaționale, viața noastră s-a schimbat radical, iar percepția de „odihnă” a căpătat un nou sens, inclusiv pentru copii. Tot mai frecvent cei mici sunt prinși în explorarea micilor ecrane – fie că este vorba despre calculator, tabletă sau telefon. Din multitudinea daunelor pe care le pot avea aceste dispozitive asupra sănătății copiilor am ales să vă povestim despre impactul acestora asupra sănătății ochilor. Urmăriți în continuare cum are de suferit vederea copiilor în urma utilizării necontrolate a dispozitivelor electronice și cum puteți reduce la minim impactul negativ al acestora.

Frecvența respiratorie – cum să o măsori și cât de actuală este în contextul noului coronavirus

Dificultățile de respirație reprezintă unul dintre simptomele majore ale infecției cu noul coronavirus care indică la o afecțiune severă. Potrivit datelor oficiale, aproximativ 1 din 6 persoane cu COVID-19 devine grav bolnavă și prezintă acest simptom. Iată de ce este extrem de important să cunoaștem cum să măsurăm frecvența respiratorie, iar în caz de abateri de la norma existentă să apelăm de urgență la serviciul 112. Urmărește în continuare cum să măsori frecvența respiratorie, care este norma acesteia la adulți și la copii și în ce cazuri este necesar ajutorul imediat al serviciului de asistență medicală urgentă.

Perioada de preconcepție – sfaturi utile pentru viitoarele mămici

Atunci când îți dorești să concepi un copil, orice detaliu contează – de la alimentația echilibrată și suplimentele alimentare pân

La Inceput