riduri

Yoga facială este la modă și face parte din rutina zilnică a multor celebrități. Ca și yoga pentru întregul corp, așa-numita yoga facială are drept scop antrenarea anumitor grupuri de mușchi prin încordarea și relaxarea acestora.

Oricât de mult ne-am dori să fie altfel, îmbătrânirea este un proces al vieții și nu există nicio modalitate de a o opri complet. Există însă anumite măsuri pe care le putem lua pentru a preveni efectele sale fizice. Îmbătrânirea prematură, pielea lipsită de elasticitate, apariția ridurilor sunt doar câteva din semnele cele mai deranjante pe care mulți oameni ar dori să le stârpească complet. 

Toți vom avea la un moment dat niște riduri pe frunte. Indiferent dacă se întâmplă din cauza razelor dăunătoare ale soarelui sau genetica familiei, ridurile fac parte din procesul de îmbătrânire, în special pe față și pe frunte. În timp s-ar putea să nu reușim să oprim liniile încruntării și anumite pete ale frunții, ar putea exista modalități de a reduce aspectul acestor linii fine.

Alimentele pe care le consumi și chiar felul în care dormi pot adăuga ani chipului tău și-ți pot scurta durata de viață. Dacă lista ta de activități zilnice pare să nu aibă sfârșit, trebuie să știți că stresul cauzat de ritmul alert de viață poate să dăuneze organismului tău. Oamenii cred că multitasking-ul este un fenomen pozitiv, dar de fapt, nu reușești să faci nimic, ci doar te stresezi mai mult, atenționează medicii.