frici

Ajută-ți copilul să depășească frica de „monștrii de sub pat”

În fiecare noapte, în toată lumea sunt copii care se tem de presupuși monștri, care ar sta sub pat. Este o frică destul de răspândită, a apărut cu mult înainte de jocurile video sau rețele de socializare și s-a păstrat prin generații. Dacă și copilul Dvs este convins că după ce se sting luminile, de sub pat poate ieși un monstru și-i poate face rău, să știți că nu sunteți singurii cu o astfel de problemă. Totuși, să liniștești copilul și mai cu seamă să-l convingi că poate să doarmă singur și că niciun pericol nu-l amenință, poate să nu fie așa de ușor.

Fricile autoizolării. Care sunt și cum să le facem față. Explică psihologul Vera Budan

Ordonanța autorităților de a ne autoizola la domiciliu ne-a surprins pe toți, dându-ne peste cap toate planurile atât de scurtă, cât și de lungă durată. Oamenii s-au pomenit obligați să stea săptămâni întregi între pereții casei, lucru care nu au mai obișnuit să-l facă până acum, decât pe perioade foarte scurte. Distanța socială și izolarea, de altfel, întinde nervii tuturor, și a adulților și a copiilor. Ea ne afectează nu doar fizic, dar psihologic, motiv din care am considerat necesar să întrebăm psihologii – ce e de făcut? Cum să-i facem față, mai ales că starea de carantină nu prea are semne să se încheie în curând. Am întrebat-o, deci, despre provocările autoizolării la domiciliu și măsurile pe care le-am putea lua pentru a ieși teferi din ea pe Vera Budan, psiholog clinician, psihoterapeut, specialist în NLP și comunicarea hipnotică.

La Inceput