alimentatie

Ce alimente ar trebui să eviţi dacă iei medicamente

Fiecare grup de patologii are nevoie pe lângă tratamentul specific şi respectarea unei anumite diete, evit

Cum întărim sistemul imun în perioada infecțiilor respiratorii. Recomandări de la Harvard

În general sistemul nostru imun luptă intens împotriva microorganismelor pentru a ne proteja de bolile cauzate de acestea. Uneori mai cedează și atunci agentul patogen începe să acapareze teritorii în interiorul organismului provocând îmbolnăvirea. Este posibil să intervenim în ajutorul sistemului nostru imun? Ce ar fi dacă ne-am alimenta altfel? E bine să utilizăm vitamine și preparate naturiste? Ce-ar fi să ne schimbăm stilul de viață în speranța că vom avea un sistem imun mai puternic.

Alimentația zilnică a copilului la vârsta de trei ani

Toate mamele își doresc ca micuții lor să aibă parte de cea mai bună alimentație pe parcursul zilei, însă alegerea produselor poate fi uneori o provocare. Acum că a împlinit deja trei ani, copilul poate ...

Ce sunt enzimele și cum ele distrug toxinele și grăsimile din organism

Elementul cu adevărat remarcabil pe care îl conțin alimentele vii, în special cele neprelucrate, sunt enzimele. Ele reprezintă cheia pentru o absorbție bună a hranei, fiind eliberate odată ce începem să mestecăm.

Detoxifierea: reguli de bază și efecte benefice. Câte zile trebuie să o urmați, în mod ideal

Când vine vorba despre detoxifiere, auzim opinii diverse - pericol pentru sănătate pentru unii, capriciu pentru susținătorii înrăiți ai ecologiei sau modalitate radicală de slăbire. Detoxifierea sperie, intrigă, dar este și una dintre singurele căi naturale și sigure de revigorare a organismului.

De ce zahărul este dăunător pentru organism. Produsele pe care trebuie să le evităm cu orice preț

Obezitatea este o problemă care preocupă tot mai multe guverne din întreaga lume. Autoritățile încearcă să găsească soluții pentru a reduce la maxim consumul de zahăr atât printre copii, cât și printre adulți. În Marea ritanie, de exemplu, a fost impusă taxă pentru industria băuturilor răcoritoare, scopul ei fiind combaterea crizei obezității. 

Ghid complet. Cum trebuie hrăniți copii născuți înainte de termen

Imediat după naştere copilul născut cu o greutate extrem de mică și care are probleme de respiraţie poate fi alimentat cu lichide şi substanţe nutritive prinr-un cateter intravenos sau, alternativ, medicii pot decide dacă copilul este suficient de matur şi starea sănătăţii lui permite să primească lapte matern stors printr-un tub mic care este trecut prin guriţă în stomac (sondă gastrică). 

Ții dietă? Îți distrugi mușchii, dar grăsimea va rămâne

Femeile sunt dispuse la sacrificii enorme atunci când este vorba despre slăbit. Inexplicabil însă sacrificiile se reduc la mâncare, astfel că tot mai multe femei aleg să se înfometeze în dorința de a scăpa de câteva kilograme, însă neglijează alte aspecte importate, fără de care nu au cum să obțină niciun rezultat – mâncarea echilibrată, hidratarea și mișcarea. Deși au intrat adânc în obiceiurile femeilor, specialiștii bat alarma încontinuu și atrag atenția că dietele, în special cele fanatice, sunt extrem de periculoase. În urma lor vă veți pierde sănătatea, în schimb kilogramele vor rămâne.

Regimul alimentar al copiilor după vârsta de un an

Mulți părinți greșesc atunci când cred că unui copil de un an îi pot fi introduse în alimentație aceleași produse alimentare consumate de către întreaga familie. 

Cum este influențat creierul copilului de alimentele pe care le mănânci

Alimentația copilului influențează în cea mai mare măsură dezvoltarea creierului, încă din perioada când acesta se află în uterul mamei și terminând cu vârsta de doi ani.  

La Inceput