Ce este rahitismul sau boala oaselor moi și cum să o previi și tratezi la copilul tău

Afecțiune a copilăriei cauzată de insuficiența vitaminei D, supra-numită și boală a oaselor moi, care provoacă iregularități și deformații osoase, rahitismul este considerată o problemă de sănătate publică, soluționarea căreia implică un șir de pași, inclusiv politici în domeniul nutriției. Află în continuare de ce apare rahitismul, care sunt simptomele, complicațiile, dar și pașii de prevenire și de tratament ai acestei maladii.

Ce este și de ce apare rahitismul?

Rahitismul reprezintă „înmuierea” și slăbirea oaselor la copii, provocată de obicei de insuficiența drastică și prelungită a vitaminei D. De asemenea, rare probleme genetice pot fi cauza apariției acestei maladii.

Insuficiența vitaminei D

Organismul uman are nevoie de vitamina D pentru a absorbi calciul din intestine. Razele ultraviolete solare ajută celulele pielii să transforme precursorul vitaminei D din forma inactivă în una activă.

Dacă o persoană are un aport insuficient de vitamina D, corpul acesteia poate absorbi prea puțin calciu din alimentele consumate, cauzând insuficiența acestui mineral în sânge.

Nivelul scăzut de calciu în sânge rezultă în iregularități a oaselor și a dinților, dar și probleme la nivelul nervilor și a mușchilor.

Copiii pot avea un deficit de vitamina D dacă:

  • Au pielea mai întunecată;
  • Petrec prea mult timp în spații închise;
  • Poartă mereu protecție solară când sunt afară;
  • Urmează o dietă fără lactoză sau una vegană;
  • Suferă de patologii precum boala celiacă, care împiedică organismul să producă sau să utilizeze vitamina D;
  • Locuiesc într-un mediu cu aerul foarte poluat.

Factorii genetici

Unele tipuri de rahitism poartă un caracter ereditar. Este cazul rahitismului hipofosfatemic. În cazul acestuia rinichii copilului nu procesează în mod corect fosforul. Nivelul micșorat al acestui mineral determină apariția oaselor moi și slăbite.

De asemenea, unii factori genetici pot afecta funcția ficatului, rinichilor și a intestinelor, respectiv și capacitatea corpului de a utiliza calciul preluat din alimente.

Factori de risc

Factorii care măresc riscul apariției rahitismului sunt următorii:

  • Aportul insuficient de vitamina D din alimente;
  • Puține oportunități de a petrece timpul afară;
  • Lipsa aportului de suplimente cu vitamina D în pofida riscului mărit de a dezvolta rahitism.

Un studiu efectuat în 2015 pe un grup de copii din Alaska a depistat un risc sporit pentru rahitism în cazul acestora din cauza nutriției precare, a insuficienței de suplimentare cu vitamina D și a latitudinii nordice (foarte puține raze ultraviolete ajung la pământ între lunile noiembrie și februarie în această zonă geografică).

Simptomele rahitismului

Unele semne și simptome ale rahitismului pot fi:

  • Durerea și sensibilitatea oaselor;
  • Creșterea lentă a oaselor;
  • Picioare curbate;
  • Slăbiciune musculară;
  • Oase moi care se fracturează ușor;
  • Fruntea și abdomenul mărite în volum;
  • Forme neobișnuite ale coastelor și sternului;
  • Articulații voluminoase ale coatelor și mâinilor;
  • Carii și neregularități dentare.

Posibilele complicații

În termen scurt insuficiența drastică a calciului în sânge poate provoca crampe musculare, convulsii și dificultăți de respirație.

În cazuri grave rahitismul îndelungat netratat poate mări riscul apariției:

  • Fracturilor osoase frecvente;
  • Neregularităților osoase permanente;
  • Problemelor de inimă;
  • Convulsiilor;
  • Pneumoniei;
  • Travaliului obstrucționat;
  • Handicapului pe tot parcursul vieții.

Diagnosticul rahitismului

Medicul va presupune un diagnostic de rahitism prin verificarea simptomelor de picioare curbate și de craniu moale, dar și a stilului de viață – deprinderilor alimentare și a timpului petrecut în afara spațiilor închise.

Pentru a confirma diagnosticul, acesta poate indica:

  • Analize de sânge – nivelul scăzut al calciului și fosforului, dar și cel mărit al fosfatazei alcaline;
  • Radiografie – poate depista schimbări ale formei oaselor, dar și pierderi ale masei osoase.

Tratamentul rahitismului

Scopul tratamentului este mărirea aportului de calciu, fosfor și vitamina D a copilului. În funcție de cauzele apariției rahitismului, medicul va prescrie și suplimente de vitamina D. De asemenea, acesta mai poate recomanda:

  • Mărirea timpului de expunere la razele solare ultraviolete;
  • Schimbarea obiceiurilor alimentare;
  • Administrarea uleiului de pește;
  • Un aport mai mare de calciu și fosfor.

Schimbări alimentare

Dacă rahitismul este consecința unei alimentații sărăcăcioase, medicul va prescrie următoarele măsuri:

  • Administrarea zilnică a suplimentelor de calciu și vitamina D;
  • Plan alimentar focusat pe mărirea aportului de vitamina D (ouă, ulei de ficat de cod (specie de pește, care viețuiește în apele Oceanului Atlantic), pește gras – somon, ton, sardine, alimente fortificate cu vitamina D – lapte, suc, cereale, lactate, ficat de vită.

Tratarea patologiilor asociate

În cazul rahitismului determinat genetic, medicul va prescrie suplimente de fosfor și calcitriol pentru a reduce din simptome. De asemenea, tratarea maladiilor renale asociate poate ameliora considerabil evoluția bolii.

Cum poate fi prevenit rahitismul?

În majoritatea cazurilor rahitismul poate fi prevenit prin consumul suficient de vitamina D și expunerea la razele solare ultraviolete.

Oficiul Suplimentelor Alimentare (Office of Dietary Supplements, SUA) recomandă un aport zilnic de vitamina D:

  • 400 IU (10 mcg)  pentru sugarii între 0 și 12 luni;
  • 600 IU (15 mcg)  pentru vârsta de 1-70 de ani;
  • 800 IU (20 mcg)  pentru cei trecuți de 70 de ani.

Cu toate acestea, este dificil de estimat de câtă vitamina D are nevoie fiecare individ, deoarece acest fapt depinde de expunerea corpului la razele solare ultraviolete și de capacitatea pielii de a sintetiza forma activă a acesteia.

Copiii care locuiesc în zonele nordice sau în cele poluate, în care există o insuficiență a razelor solare trebuie să administreze neapărat suplimente de vitamina D.

Sănătate să aveți!

Sursa foto: 
medicinenet.com
Sursa: 

medicalnewstoday.com, mayoclinic.org

La Inceput