Inventat în anul 1895, de către William G. Morgan ca o alternativă a jocului de baschet, voleiul a devenit în scurt timp unul din cele mai populare activități sportive. Inițial Morgan l-a numit Mintonette, ca mai apoi, în anul 1896 să-i schimbe denumirea în Volley Ball.
Voleiul a păstrat, peste ani, aceleași elemente distinctive şi esenţiale. Unele dintre acestea sunt răspândite şi în sporturi ca fileu/minge/rachetă: - serviciu - rotaţia (alternanţa la serviciu) - atac – apărare.
Situat pe locul doi în lume, ca popularitate, primul loc fiind ocupat de fotbal, voleiul este genul de sport care necesită viteză de reacție, abilități de îndemânare și concentrare maximă. Voleiul, ca și baschetul favorizează creșterea în înălțime, ajută la dezvoltarea spiritului de echipă, spiritul competitiv şi dorinţa de autodepăşire.
În aproximativ 45 de minute de volei, vei reuși să arzi în jur de 585-600 de calorii. Pe lângă aspectul evident de relaxare, voleiul te poate ajuta să te menții în formă, să îți lucrezi cam toate grupele mari de mușchi, să faci mult stretching, aplecări, să alergi puțin, totul sub aspectul decuplării de la stresul cotidian. Voleiul ajută și la o bună funcționare a sistemului respirator și a celui cardiovascular, ținând la distanță diabetul, hipertensiunea și afecțiunile grave ale inimii. Este cunoscut faptul că o bună circulație a sângelui facilitează transportul de oxigen și de substanțe nutritive în întreg corpul, ceea ce ajută la îmbunătățirea funcțiilor organelor.
Este sportul care poate fi practicat în parc, pe un teren amenajat, în sala de educație fizică, în apă sau pe plajă, fiind în vogă mai ales în perioada primăvară-vară. Pentru a face volei e nevoie de două echipe, de un teren despărțit de o plasă și de o minge. Ideea principală e aceea de a trimite mingea peste fileu, în terenul echipei adverse, astfel încât să atingă pământul. Serverul e cel care servește mingea, adică o trimite peste plasă în terenul oponenților, apoi toți membrii celor două echipe vor atinge pe rând mingea, încercând să o împiedice să atingă pământul, până când acest lucru se va întâmpla în cele din urmă. De asemenea, mingea poate să iasă din teren sau una din echipe poate să o degajeze greșit. În aceste cazuri, intervin punctele (câte un punct) și dreptul de a servi.
În volei înveți că o secundă înseamnă enorm, un timp în care poți schimba multe. „Voleiul ajută foarte mult atât la dezvoltarea fizică, cât și mentală. Eu îl recomand tuturor copiilor, care vor să petreacă timpul liber frumos, dar și să facă performanță. Acesta dezvoltă spiritul de echipă, creativitatea, spontaneitatea, îndemânarea și competiția”, menționează, Valentin Pereu, antrenorul echipei de volei Dinamo al Ministerului de Interne.
„Este sportul pe care orice copil, începând cu vârsta de 7-8 ani, îl poate practica, iar dacă doriți să investiți în ei ar trebui să-i duceți oriunde să facă sport, pentru că o minte sănătoasă crește doar într-un corp sănătos”, mai accentuează antrenorul.
În Chișinău pasionații de volei pot închiria spațiu contra cost, în sălile sportive din școli și licee, dar și la Clubul sportiv Central „Dinamo”(240 de lei pentru o oră) și la Complexul sportiv al Universității de Medicină Nicolae Testemițanu(160-400 lei pentru o oră sau 300 de lei pentru un abonament de o lună/8 frecvențe)
De asemenea, vă puteți înscrie odraslele pentru a face sport de performanță la cluburile sportive, Victoria BVC, Clubul sportiv Speranța, Clubul sportiv Olimpia.
