traume

Când epuizarea devine un mod de viață? Trei semne că ai nevoie de schimbare

Trei semne că ai nevoie de o schimbare a stilului de viață

Traumele, pierderile și greutățile declanșează adesea dorința de a-ți schimba stilul de viață. Semnele de epuizare includ stresul cronic, dezamăgirea și apatia. Planificarea minuțioasă este esențială pentru a schimba în bine stilul de viață.

Ce tehnici de securitate trebuie să respecți în timpul utilizării artificiilor

O modalitate de a petrece frumos și memorabil sărbătorile de iarnă, artificiile sunt utilizate practic în fiecare casă. Totuși, e bine să cunoaștem câteva reguli de securitate pentru a nu transforma frumoasele sărbători de iarnă într-o urgență medicală.

Traumatismele „de iarnă” – cum ne apărăm de ele?

Deși zăpada încă nu ne bucură privirea, iar troienele încă nu și-au făcut apariția, e bine să fim pregătiți din timp, echipându-ne cu încălțăminte și îmbrăcăminte corespunzătoare, cu anvelope de iarnă pentru autoturisme, dar și cu sfaturi utile pentru a trece mai ușor peste această perioadă. În cele ce urmează v-am pregătit un șir de sfaturi, pe care le-am asociat cu cele mai frecvente traumatisme „iernatice”.

Durerile de spate, din ce motiv apar

Spatele este o structură complexă, formată din oase, mușchi, nervi și articulații. Anume din acest motiv este destul de greu pentru medici ca să afle cauza durerilor de spate pe care le aveți, fie ele de scurtă durată sau de lungă durată. Cele mai multe cazuri de dureri de spate nu sunt cauzate de daune grave sau de boală, dar de entorse minore, leziuni, sau iritația unor nervi.

La Inceput