Pași concreți în alimentația sănătoasă. Mituri dezbrăcate la Cahul

Doi dintre cei mai buni nutriționiști din Moldova vin la Cahul să dezmintă cele mai înrădăcinate stereotipuri alimentare. Platforma E-Sănătate și AO Perspectiva invită, sâmbătă, pe 28 septembrie 2019, toți doritorii de a cunoaște adevăruri despre alimentație sănătoasă la un atelier pe tema: „Pași concreți în alimentația sănătoasă”. Mituri Dezbracate la Cahul.

Împreună cu nutrioniștii Sergiu Munteanu și Maria-Victoria Racu vom analiza stereotipurile alimentare, vom demonta mituri și vom explica de ce ne îngrășăm de la grăsimi, sunt sau nu produsele degresate o soluție pentru slăbit, cât de des putem mânca ouă, e adevărat că ele conțin prea mult colesterol? Este sau nu pâinea neagră mai puțin calorică decât cea albă, etc.

Te mai gândești dacă acest eveniment este pentru tine?

Împreună cu Maria-Victoria Racu vom alege cele mai populare diete, le vom analiza ca să aflăm care sunt rezultatele și efectele lor pe termen scurt și lung.

Apropo, oamenii care s-au înregistrat deja la eveniment întreabă, de exemplu:

  • Care este cel mai sănătos mic dejun?
  • Cum ne alimentăm corect pentru a slăbi
  • Când este cazul să renunțăm la produsele lactate?
  • Dulciurile sunt necesare organismului sau le consumăm doar pentru plăcere?
  • Cum să continuăm să ne alimentam corect atunci când avem activități alerte?
  • Care sunt produsele ce ar putea oferi energie maximă și ar acoperi numărul de kcal necesare pe zi?
  • Diete pentru slăbit avem, dar cum adăugăm kg în cazul în care avem nevoie de ele?
  • Ce alimente trebuie evitate de către persoanele care suferă de hipertiroidism?
  • Care sunt dietele cele mai sănătoase, cum să alegem alimentația potrivită pe categorii de vârstă etc.?
  • Cum să ne organizăm alimentar ca să ne prelungim tinerețea?
  • Meniuri echilibrate pentru toată familia.
  • Cum putem scăpa de kg fără sport?
  • Cum să slăbim sănătos și cum să nu ne pierdem motivația de a mânca sănătos?

Vom încerca să vă răspundem la toate întrebările. Vă așteptăm!

Când? 28 septembrie 2019

Locația - Incubatorul de Afaceri din Cahul

Ora? 10,30 - 13,00

Taxă simbolică - 10 lei.

Asigură-ți locului chiar aici 

 

Sursa foto: 
Platforma E-Sănătate.MD
Sursa: 

Platforma E-Sănătate.MD

La Inceput