Sănătate la îndemână

Motivele din care bebelușul Dumneavoastră nu doarme noaptea

„Ce face copilul? A dormit noaptea?” Este probabil cel mai discutat subiect pe forumurile de mămici și există o întreagă industrie bazată pe ideea că, cu o pregătire corectă, bebelușii pot și ar trebui să doarmă mai mult. BuzzFeed News a stat de vorbă cu doi experți în psihologia copiilor pentru a afla de ce bebelușii se trezesc noaptea și de ce aceasta ar putea fi un lucru bun.

Semne care vă spun că e posibil să aveți un dezechilibru hormonal

Hormonii noștri joacă un rol esențial în modul în care gândim, simțim și reacționăm la anumite momente din viața noastră. Când în corpul nostru există un dezechilibru, simțim că parcă nu am avea control asupra acestuia. Corpul nostru nu are o voce, însă ne poate comunica prin simptome care ne pot cere să mâncăm, să bem, să ne mișcăm, să gândim, să respirăm, să credem sau să percepem într-un mod diferit, pentru a ne sprijini mai bine sănătatea.

Cum afectează anii penisul și cum putem preveni îmbătrânirea acestuia

Mândria bărbaților, penisul, ca și restul corpului, nu scapă de trecerea anilor. Deci, cum exact afectează anii acest organ, aflați în materialul ce urmează.

Ce spun unghiile despre sănătatea dumneavoastră: citiți semnele

Știați că unghiile pot dezvălui indicii despre starea Dumneavoastră de sănătate? O pată albă aici, o pată maronie dincolo, suprafața ondulată sau umflăturile pot fi semne ale unei boli în organism. Problemele de ficat, plămâni sau ale inimii se pot manifesta pe unghii. Iată semnele câtorva boli pe care le pot dezvălui unghiile.

8 alegeri sănătoase pentru micul dejun pentru persoanele cu diabet

Probabil ați auzit că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Acesta devine și mai crucial dacă aveți diabet. O masă de dimineață vă ajută să vă mențineți glicemia constantă și vă reduce șansele de a vă supraalimenta mai târziu. În timp, consumul micului dejun în mod regulat vă poate menține talia subțire și tensiunea arterială sub control. Dar, nu orice brioșă sau baghetă o vor ține sub control. Încercați aceste opțiuni bogate în proteine și carbohidrați sănătoși pentru a fi energici la începutul zilei.

Insomnie, stres, migrene. Care este legătura dintre acestea?

Problemele de somn și stresul sunt declanșatoare de migrenă, spun cercetătorii. Și asta nu este întâmplător. Dacă sunteți printre persoanele cu risc să faceți migrene, atunci creierul dumneavoastră este mai sensibil la insomnii și la nivelurile de stres.

Cum poate fi tratată hiperhidroza sau transpirația excesivă

Hiperhidroza sau transpirația excesivă este o tulburare obișnuită care produce neplăceri. Se estimează că între 2% și 3% dintre americani suferă de transpirație excesivă a palmelor sau a tălpilor picioarelor. Specialiștii spun că transpirația palmelor și a tălpilor începe adesea în adolescența timpurie, în jurul vârstei de 13 ani (în medie). Netratate, aceste probleme pot continua pe toată durata vieții.

Pentru el: ce lenjerie de corp să alegi pentru a-ți îmbunătăți fertilitatea

Statisticele arată că infertilitatea în cuplu este o problemă tot mai frecvent întâlnită. La nivel global, aceasta afectează aproximativ 8-12% dintre familii. Aproape jumătate dintre cauze sunt puse pe seama bărbaților.

Pentru ea: cum alegi corect și ai grijă de lenjeria de corp pentru o sănătate vaginală perfectă

Pentru femei, alegerea lenjeriei intime este mereu o bătaie de cap. Mergând la magazin, ea urmează să țină cont de aspectul estetic, atractivitate, culoare, combinații .. mai puțin confort și sănătate.

FOTO// AFIM Healthy Festival & Instructor Convention 2019 și-a adunat iubitori de sport și a modului sănătos de viață la un picnic în aer liber

Atmosferă incendiară, la propriu și la figurat, a avut loc în acest weekend la Grădina Botanică pentru cei care iubesc modul activ de viață. Al patrulea an consecutiv, ABC Fitness School și-a dat întâlnire cu prietenii, într-o altfel de locație, decât s-a obișnuit până acum, dar și cu un altfel de eveniment. AFIM Healthy Festival & Instructor Convention 2019 este evenimentul care a adunat sute de oameni, care iubesc modul sănătos de viață.

La Inceput